당 수치를 조절하는 알파리포산(닥터스베스트)효능 및 리뷰

알파리포산-닥터베스트

당 수치를 조절하는 알파리포산(닥터스베스트) 효능 및 리뷰

나이를 점점 먹으면서 체력은 떨어지고 살은 점점 불어나면서 당뇨에 대한 두려움이 생기기 시작했습니다

(※당뇨 가족력이 있습니다)

나름 운동도 하고 식사조절도 해본다고 노력하지만 당을 조절하는 부분에서 매번 스트레스를 느끼곤 합니다

건강검진에서 다행히도 아직 나쁜 결과는 나오지 않았지만 당뇨라는 게 단번에 발현되는 병이 아니기에 미리 준비를 해둬야겠다는 생각이 많아지는 요즘입니다

그래서 당 조절에 도움이 되는 알파리포산과 그에 맞는 영양제를 구매해 리뷰해 보겠습니다

 

 

알파리포산(Alpha-lipoic acid)

●알파리포산

-인체 안에서 소량으로 생산되는 지방산으로 미토콘드리아 호흡효소를 돕는 중간 길이의 지방산이다

 

●효능

①체중감량 

-뇌에서 AMPK(에너지 대사를 조절하는 효소)를 감소시켜 식욕을 억제하고 근육에서는 AMPK를 증가시켜 에너지 소비를 촉진하는 효능(당뇨병성 신경증 치료제)

 

②강력한 항산화 성분

-비타민C 같은 항산화물질의 400배 이상의 효과

 

③혈당 조절(말초 신경염 억제)

-당뇨병 환자들은 말초 신경염을 앓고 있는데 에너지 대사를 촉진해서 혈당을 떨어뜨리는 기능

 

④슈퍼푸드

-토마토, 브로콜리, 당근, 비트, 시금치등 우리가 흔히 슈퍼푸드라고 하는 몸에 좋은 채소들에 알파리포산이 함유되어 있다

 

⑤피부 미백 효과

-일명 신데렐라 주사라고 하는 피부 미백에 효과가 있는 성분의 원료

 

●단점

①메스꺼움, 복통 등등 위장 불편감이 있을 수 있다

 

②일부 피부 발진이나 두드러기를 유발

 

③당뇨병 환자의 경우 급격한 혈당 저하를 느낄 수 있으므로 면밀한 혈당체크가 필수

 

④갑상선 약물을 섭취 중인 경우 의사의 자문을 구해야 한다

 

 

제품을 선정할 때?? R타입 / S타입

●R타입 리포산

-체내에서 자연적으로 발견되는 형태

 

●S타입 리포산

-제품에 의해 합성된 형태

 

※일반적으로 판매하는 알파리포산 보충제는 R : S = 50 : 50 반반씩 구성되어 있다

 

●추천

-자연형 태인 R타입이 S타입보다 생체이용률이 더 좋은 것으로 연구결과가 나왔다

그래서 이왕이면 제품을 고를 때는 R타입 형태를 선정하는게 좋다(비용이 조금 높다)

 

-R타입의 리포산은 R-리포산(알리포산)이라고 표기된 경우도 있고 R-Lipoic-Acid 라교 표기된 경우도 있다

 

-알파리포산, 알파리포익에시드, Alpha Lipoic Acid 같이 표기된 제품은 R타입과 S타입이 섞여 있는 제품을 말한다

 

 

섭취용량 · 섭취방법 / 주의사항

●적정섭취용량

-200~600mg 

 

●섭취방법 및 주의사항

①알파리포산은 위의 PH 농도의 영향을 받기 때문에 공복에 먹는 것이 효과가 좋다

 

②개인에 따라 공복 섭취 시에 메스꺼움, 피부발진, 가려움, 빈뇨등 부작용이 있을 수 있으니 복용을 중단하거나 식후에 복용하는 것을 추천한다

 

③철, 마그네숌, 칼슘, 우유, 비오틴, 판토텐산 등을 같이 섭취하면 불용성 착화합물(침전물)을 형성할 수 있어서 2시간 이상 간격을 두고 복용하길 추천

 

④비타민 B군과 알파리포산은 시간차를 두고 복용하는 것을 추천

 

⑤당뇨약을 복용중인 경우에는 의사와 상의 후 복용해야 함(저혈당 유발)

 

 

구매리뷰

닥터베스트-구매

네이버에 검색해서 2023년 10월 21일 기준

24,900원(15,000원 + 해외배송비 9,900원)에 구매했습니다

 

 

닥터베스트-배송

배송지연 이슈가 있었는데 열흘 만에 받았습니다

해외배송 치고 열흘이면 나쁘지 않다고 생각합니다

 

 

닥터베스트-알파리포산-150

닥터스베스트 알파리포산 150mg 120 캡슐입니다

Doctor's BEST Alpha-Lipoic Acid 150

 

 

알파리포산-알약

노란색캡슐이군요

 

 

알약-크기

사이즈는 AA 건전지 기준으로 요만합니다

물에 넣으면 둥둥 떠서 목젖을 탁! 치는 게 제가 싫어하는 가벼운 녀석입니다

효과가 당장 나오는 게 아니라서 다 먹고 추후에 후기를 담아보겠습니다

 

이상 알파리포산 설명 및 구매리뷰였습니다